9月 19th髪の毛にいいサプリメント

近年は食生活や生活環境の変化に伴い栄養やホルモンバランスの乱れから抜け毛や薄毛に悩む方が若いうちから増えてきています。

髪の毛にいいサプリとしては男性型脱毛症AGAにはノコギリヤシが挙がります。ノコギリヤシに含まれる成分は抜け毛や薄毛の要因となる活性型男性ホルモンのジヒドロテストステロンに変化させる酵素の分泌を抑制する作用がありホルモンバランスを整える効果があります。

ホルモンという点では大豆で知られるイソフラボンには女性ホルモンに似た作用があります。育毛には女性ホルモンが深く関わっておりイソフラボンの補給は発毛を助ける効果がある事で知られています。

健康的な髪の毛をつくるには栄養がしっかり補給出来る環境も必要です。唐辛子エキスであるカプサイシン中枢神経に働きかけ血行を改善し髪の毛に酸素や栄養を送る効果を高めてくれます。

また髪の毛を作るには材料も必要です。髪の毛はたんぱく質ですのでたんぱく質の構成物質であるアミノ酸やミネラルの１つの亜鉛、ビタミン類などを取り込む事も髪の毛にいいといえます。